O curso de Extensão EAD, Metodologia do Treinamento Resistido, tem como objetivo apresentar de forma simplificada o que é o treinamento resistido e como desenvolvê-lo.
Conteúdo
Força Muscular, Princípios, Fundamentais do Treinamento, Fisiculturismo, Treinamento Resistido, Treinamento excêntrico, concêntrico e isométrico, Musculação em Academia, Níveis de Treinamento, Metodologias de Treino, Periodização, Musculação para Mulheres, Suplementação para o Treinamento.
Público-alvo
Nutricionista, Profissional de Educação Física, Fisioterapeuta, Médico Esportivo e áreas afins.